¿QUÉ SON LOS ANTIOXIDANTES?
Hoy hablaremos de un tema que lleva un tiempo sonando en redes sociales, pero del que poco conocemos, y son los antioxidantes en la piel, como actúan, para qué sirven, cuáles hay en el mercado y cuáles elegir entre tantas opciones. La mayoría del tiempo, desconocemos que debemos proteger las células de nuestro organismo y de nuestra piel de otra agresión latente, que son los radicales libres, y es que a pesar de oír este término muy frecuentemente, poco sabemos de lo que significa en realidad.
¿Qué son radicales libres?
Para poder responder a esta pregunta de manera práctica y sencilla debemos recordar un par de conceptos básicos: qué es un átomo y que es una molécula: un átomo, en nuestro cuerpo es la estructura a partir de la cual están hechas las moléculas, que forman a las células, estas células, a su vez forman tejidos, estos tejidos forman órganos y estos órganos forman sistemas, todos los átomos tienen una carga eléctrica negativa que se le conoce como electrón, cuando varios átomos se juntan forman una molécula donde las cargas eléctricas de cada átomo, está estabilizada generando una célula sana, sin embargo procesos biológicos como respirar, digerir alimentos, movernos etc., generan de manera natural, los radicales libres en nuestro cuerpo, que son moléculas inestables, en el afán de volver a su estabilidad inicial, toma un electrón de la molécula vecina y así se genera un efecto domino, donde se van alterando cada vez más a otras moléculas, y como resultado de esta reacción en cadena, el ADN de nuestras células que se ve alterado, dando inicio al mal funcionamiento celular, que desencadena enfermedades degenerativas en todo nuestro cuerpo, a nivel de nuestra piel, los radicales libres son capaces de producir mutaciones que pueden llevarnos desde la aparición de manchas y arrugas, que es lo que conocemos como fotoenvejecimiento hasta la producción de cáncer de piel. Estos radicales libres también los adquirimos de manera exógena, a través de la contaminación del ambiente, la mala alimentación, la exposición a rayos solares, el tabaquismo, entre otros,
¿Como luchar contra los radicales libres?
Como ya vimos los radicales libres pueden causar daños irreparables en nuestros órganos y la piel es el más extenso de todos nuestros órganos, por eso para contrarrestar sus efectos podemos acudir a los antioxidantes, que son moléculas capaces de retrasar o revertir el daño causado por los radicales libres, el uso de antioxidantes va a traernos múltiples beneficios como: fortalecer la función de la barrera cutánea, neutralizar el daño solar, reducir la pérdida de agua trans epidérmica, mejorar los niveles de hidratación, además el uso de antioxidantes protege el ADN celular de daños acumulativos en la piel, y esta protección a su vez produce: reducción de líneas de expresión, mayor flexibilidad, mayor luminosidad, tono más homogéneo, aceleración de los procesos de la cicatrización entre muchos otros beneficios.
¿Que antioxidantes podemos encontrar?
Entre los principales antioxidantes que encontramos en el mercado y que cuentan con aval de estudios científicos, podemos destacar los siguientes: la vitamina C, la vitamina A, la vitamina E y extracto de uva y de frutos rojos, estos antioxidantes dan a la piel beneficios como: protección celular, disminución del efecto de la radiación uv en la piel, disminución manchas o híperpigmentaciones, estimulación de la producción de colágeno en la dermis, y los podemos encontrar en diferentes productos dermo cosméticos, como serums, cremas hidratantes, cremas nutritivas y protectores solares. Debemos buscar fórmulas que nos garanticen no solo la concentración del antioxidante sino su estabilidad, pues de nada nos sirve un producto que tenga muy baja concentración de antioxidante y que además no tenga los activos estabilizadores suficientes para que el antioxidante penetre y haga su trabajo en nuestra piel.
Como siempre, antes de introducir un producto diferente en nuestra rutina es necesario consultar con nuestro dermatólogo pues el quien conoce el detalle de nuestras necesidades y quien nos orientara de la mejor manera.
